Danse-thérapie
présentation générale
à qui cela s'adresse t-il ?
outils
pratique
objectif d'une séance
Présentation générale
L'art dans sa fonction de création est un outil indéniable à l'évolution de la personne qui l'utilise, à condition que celle-ci soit accompagnée dans un cadre à travers lequel chaque acte créé porte un sens qu'il soit ou non reconnu au moment où il est posé.
C'est lors du processus de création que l'oeuvre, habitée par le ressenti profond de son créateur, résulte une harmonie qui fait jaillir des significations jusque-là inexplorées.
Nous avons tous et toutes le droit d'avoir besoin, à un moment donné, de recevoir une aide, un soutien psychologique empreint d'empathie, de savoir-être et de compétences pour donner du sens aux expériences du quotidien.
Que ce soit le cumul du stress, la surchage de soucis, la récurrence de crises, la déprime, le sentiment d'abandon, l'abus en tout genre, le manque d'estime et de confiance en soi-même, une image de soi dégradée et dévalorisée, la victimisation, la paranoïa, les excès, les problèmes de communication avec soi, avec sa famille, ses amis ou au travail...
Chaque maux est en recherche de mots.
Ces maux sont perçus tels l'émanation d'un malaise qu'un des masques de nos personnages intérieurs exprime en vue d'obtenir une attention, un dialogue afin d'être reconnu et pouvoir ainsi, réconcilier en soi-même une blessure qui ne demande qu'une chose : s'exprimer dans l'accueil tel un enfant qui cherche à émerger de l'oubli.
Tout l'enjeu est la mise en dialogue entre ces différents personnages à l'intérieur de soi. Pour savoir qui parle il suffit parfois de savoir écouter…
L'accompagnateur est un partenaire auprès duquel vous faites des expériences humaines et artistiques qui vous amènent à des endroits de vous-mêmes dont vous ne soupçonniez pas l'existence.
A qui cela s'adresse t-il ?
Les séances individuelles s'adressent tout particulièrement aux hommes et aux femmes désireux d'un espace/temps consacré à leur propre croissance, en vue de comprendre, d'accepter et dépasser certaines peines, certains blocages et certaines blessures...
Ici nul besoin d'interpréter l'histoire de la personne, l'Art vient révèler le vécu profond de son créateur et c'est à travers l'oeuvre que l'artiste-chercheur trouve ses réponses, sous le regard chaleureux et rassurant de l'accompagnateur.
L'accompagnateur, quant à lui, est un témoin qui donne du liant humain indispensable à la croissance de chacun et, guide le travail en fonction du besoin de son partenaire.
Les clefs sont au coeur de la personne, l'accompagnateur est là pour mettre la personne face à ses serrures intérieures (résistance, cuirasse, masques...) et faire émerger ses ressources à travers une pratique artistique.
Les Outils proposés
Différents outils sont utilisés par l'accompagnateur tels :
Danse Butô
explorer ses sensations, contacter ses émotions, les transformer dans le mouvement...
Théâtre Nô
S'ancrer dans la terre, se centrer dans la région du ventre, développer son dignité...
Danse indienne
Entrer dans la danse géométrique, découvrir son temple intérieur, le respecter...
Chant spontané
Transformer ses émotions dans la voix, se relier aux autres et à soi-même...
Clown
Se surprendre, contacter sa nature et se relier à la joie de la spontanéité, dépasser sa timidité...
Marionnettes
Prendre de la distance avec soi et faire parler les personnages de sa famille intérieure…
Rebirth
Découvrir des recoins de soi-même jusque là inexplorés pour plus de conscience et de présence dans le quotidien.
Arts plastiques
Laisser libre cours à ses sensations, prendre conscience de son pouvoir créateur...
Modelage
Accompagner son ressenti dans la matière, se connecter aux élements de la nature...
Communication Bienveillante
Se positionner en tant que Je, s'écouter, écouter et discerner ses vrais besoins...
Jeu masqué
Reconnaître les personnages de sa famille intérieure, prendre de la distance, jouer avec soi...
Visualisation & Symbolisme
Accéder à l'espace symbolique, activer les prises de conscience, se concentrer sur l'essentiel...
Relaxation
Se détendre, relâcher la tête et les muscles, être disponible, goûter à sa présence...
Jeux de relation
Se découvrir à travers l'autre, se reconnaitre soi-même, rejouer des schémas relationnels...
Pratique
C'est dans un espace simple, chaleureux, apaisant et discret que les séances individuelles se passent, en semaine ou en week-end selon les cas, à Port-Fréjus à l'Institut Océane. Sur Rendez-Vous Uniquement, à raison d'une heure et demie avec une fréquence variable, à définir selon les objectifs de séance. (parking à proximité)
C'est dans un cadre souple et structuré que l'accompagnateur vous accueille et définit avec vous les raisons de votre prise de rendez-vous. De là, l'accompagnateur vous soumet plusieurs approches de travail susceptible de répondre à vos besoins. C'est du choix qui résultera de votre accord en ces approches qui feront entâmer le travail d'accompagnement.
Objectif d'une séance
Voici les objectifs que les séances individuelles visent de manière globale :
* un retour à ses racines
* un dialogue et une écoute fine de ses sensations et perceptions
* une clarification de son histoire racontée par le corps
* des prises de consciences spontanées sur l'histoire de la personne
* un accès privilégié à la symbolisation
* une confiance plus accrue en soi-même
* le développement de son intégrité
* un accés vers la dignité et le respect
* l'accueil de ses émotions
* une transformation douce et bienfaisante de ses émotions
* une meilleure régulation de son plan émotionnel
* une meilleure compréhension de son plan mental
* une distanciation entre ses pensées et soi-même
* une cohérence entre corps, coeur et esprit
* une conscience axée dans le présent
* une réconciliation avec son corps
* un regard rempli d'amour pour soi-même
* un cheminement vers son épanouissement personnel
